高考将至，号角催征。为帮助学生和家长缓解考前面临的学习压力和心理挑战，调适心情、培植信心，以最佳状态迎接高考最后一公里，5月28日，宿迁团市委、宿迁移动公司联合开展《为心赋能 助力高考》专题心理辅导公益讲座直播活动，邀请南京鼓楼医院集团宿迁医院专职心理咨询师丁云主讲，上千人在线观看。
丁云老师结合高考前学生常见的心理问题，从影响高考成功的因素、考前心态的调适、考场积极心态的建立以及应对考场上不良心态的举措等方面展开分析，向学生及家长传授消除考试前和考场上心理焦虑的具体方法，对考生常见心理和思想问题贴心解答，并分享了通过运动、音乐、瑜伽、冥想以及情绪记录本等缓解焦虑和压力的自我调适小技巧。此次讲座形式新颖，内容丰富实用，受到大家的欢迎。
（徐婷婷 刘建）